Figurblog

Mehr essen und weniger wiegen

Mehr essen und weniger wiegen   Warum müssen wir uns mit unserer Ernährung beschäftigen? In Deutschland sind, so steht es in der soeben erschienenen „Nationalen Verzehrstudie“, […]

Praxistipps für eine Figurfreundliche Ernährung

Praxistipps für eine Figurfreundliche Ernährung Figurfreundliche Ernährung, was heißt das überhaupt? Das ganze Thema Ernährung ist so komplex, dass ich mir speziell dieses Thema herausgepickt habe. […]

Der Stoffwechsel – Schlüssel für Ihren Abnehmerfolg

Was hat es mit dem Stoffwechsel auf sich? Kennen Sie das? Sie essen den ganzen fast nichts und nehmen trotzdem nicht ab? Das könnte an Ihrem […]

Stoffwechselaktivierung durch Krafttraining

Stoffwechselaktivierung durch Krafttraining Hallo, liebe Leser im heutigen Blogthema möchte ich das Thema Stoffwechselaktivierung durch Krafttraining behandeln. In unseren Beratungen werden wir immer wieder gefragt, warum […]

Gemüsepfanne mit Rinderhack (Schnellrezept 15 min)

Hallo, an dieser Stelle möchte ich euch unser erstes Schnellrezept vorstellen: Gemüsepfanne mit Rinderhack (Schnellrezept 15 min) Diese Zutaten benötigt ihr dafür: 500 Gramm Rinderhack max. […]

VitalCenter Abnehmstudie

Die Vitalcenter Fürstenwalde Abnehmstudie Die Idee war herauszubekommen, wie der Otto-Normal-Verbraucher auf eine Ernährungsumstellung mit einem sanften Training reagiert. Den Zeitraum haben wir auf 4 Wochen […]