Kursplan

Montag

Bauch-Rücken-Zirkel
Reha-Sport
Rückenfit
Hot Iron

Dienstag

Reha-Sport
Rückenfit
9 Schritte Programm

Mittwoch

Bauch-Rücken-Zirkel
Pilates/BBP
Reha-Sport
Hot Iron

Donnerstag

Easy Step
Reha-Sport

Freitag

Bauch-Rücken-Zirkel
Hot Iron
 

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Mit dem Training habe ich erst vor Kurzem begonnen. Die Einweisung von Marc an den Kraftgeräten mit zusätzlichen Erläuterungen über die Wirkung auf die jeweils belastete Muskelgruppe war ausführlich und zeugt m.E. von Fachkompetenz. Nebenbei gab es noch ein paar Tipps, wie mit einfachen Übungen mein Haltungsfehler zu korrigieren ist. Ich fühle mich momentan im VitalCenter angenehm betreut. Meine gewünschte Trainingszeit und -intensität kann ich hier verwirklichen. Die Mitarbeiter sind aufmerksam und nett.